Beranda

 
 

Beranda

Jadikan hari-hari ceria, sehat,bugar dan berstamina awali dengan sarapansehat

 

Pagi hari yang indah dan segar  adalah waktu terbaik untuk memberikan nutrisi kedalam tubuh kita, namun sayangnya banyak diantara kita  yang melewatkan moment penting ini.

Sarapan atau makan pagi penting untuk dilakukan.
Alasannya karena saat tidur selama kurang lebih 8 jam tubuh kita tidak ada makanan yang masuk dalam tubuh sedangkan aktivitas seperti bernafas, bergerak atau aktivitas ringan lain tetap berjalan.
Akibatnya kadar gula dalam tubuh sangat rendah. Sedangkan pagi hari aktivitas fisik mulai berjalan, seperti melakukan perjalanan ke kantor, berpikir atau perlunya konsentrasi setiap saat dan agar tubuh punya energi untuk lebih produktif.
 
Hal biasa yang dialami oleh para karyawan khususnya di daerah perkotaan. Lalu lintas yang macet, jarak rumah ke kantor yang jauh dan takut telat sampai di kantor  maka akibatnya  tergesa-gesa, dan banyak orang yang pergi ke kantor, kampus atau bahkan ke sekolahh  tanpa sarapan.
Bahkan ada yang beralasan, mengapa seseorang tidak memulai harinya dengan sarapan,
"Menganggap makan pagi atau sarapan kurang penting, bahkan merupakan salah satu cara untuk mengurangi berat badan dengan mengurangi masuknya makanan di pagi hari ".
 
Sebenarnya, apakah memang penting untuk mengawali hari dengan sarapan?
 
Bagaimana menyiasati agar Anda dapat secara rutin melakukan sarapan?
 
Apa menu sarapan yang sehat untuk tubuh?

 

 

DAN APAKAH ANDA INGIN :

LEBIH SEHAT, BUGAR DAN IDEAL???

MARI KITA LIHAT FAKTA DIBAWAH INI

Mari kita lihat dari awal hari kita yaitu Sarapan atau makan pagi adalah makanan yang disantap pada pagi hari. Waktu sarapan dimulai dari pukul 06.00 pagi sampai dengan pukul 10.00 pagi. Sarapan merupakan waktu makan yang paling penting dan sangat dianjurkan untuk dipenuhi, karena alasan kesehatan

Dianjurkan menyantap makanan yang ringan bagi kerja perncernaan, sehingga dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang memiliki kadar serat tinggi dengan protein yang cukup namun dengan kadar lemak rendah. Dan terpenuhinya kebutuhan tubuh atas Vitamin dan mineral lainya yang dibutuhkan tubuh untuk memaksimalkan proses metabolisme tubuh.

Tubuh kita terdiri dari Trilyuan sel yang meregenarasi setiap hari dan membutuhkan kurang lebih 114 macam nutrisi baik mineral dan vitamin yang berbeda. Pada saat bangun pagi tubuh kitta membutuhkan ratusan jenis nutrisi dan 45 jenis diantaranya harus disuplai dari luar tubuh atau makanan yang kita konsumsi. 

 Lalu adakah Solusi untuk masalah itu?

Perhatikan Ini :

1. SARAPAN DENGAN KARBOHIDRAT

Sarapan (Makan pagi) dengan Nasi Goreng, Mie Goreng, Roti Isi, Bubur Ayam, Nasi Kuning atau Karbohidrat lainya. Maka yang terjadi adalah Gula darah akan naik drastis diatas NORMAL. Pankreas harus memproses insulin dalam jumlah besar untuk menurunkan kadar gula darah dan ini yang membuat kita cepat merasa lapar, Lemas dan mengantuk. Siklus ini akan berulang lebih dari 3 kali tergantung dari pola makan kita.

 

2. TIDAK SARAPAN

Jika kita tidak sempat atau tidak ada waktu atau memang anada memilih untuk tidak sarapan  karena takut Gemuk misalnya. Maka Gula darah kita dibawah normal dan yang terjadi adalah sama Lemas, lesu kelaparan dan pada saat siang hari cenderung ngemil dan makan berlebihan dan itulah pola makan yang berlangsung lama akan berakibat pada kegemukan dan penyakit penyertanya.

Perhatikan yang Satu ini!!

 

 

  Sarapan Berdasarkan Protein Nabati

Sarapan seperti ini akan mensuplai badan kita dengan nutrisi penting dan energi tanpa meningkatkan kadar gula dalam darah dan kadar insulin. Sarapan pagi seperti ini akan menghindarkan kita dari ketergantungan terhadap karbohidrat setiap hari. Dengan cara ini nafsu makan dapat terkontrol dengan baik, keinginan makan makanan berkarbohidrat (cemilan, coklat, kue, junk food, soft drink, nasi dan mie) akan berkurang. Sebagai hasilnya badan akan menggunakan kelebihan lemak yang tersimpan dalam tubuh untuk mendapatkan energi atau sebagai sumber energi. Sehingga lemak tidak akan tertimbun, karena jika sampai lemak tertimbun dan tidak dapat diproses oleh tubuh maka berakibat pada Obesitas yang tentunya akan menimbulkan gangguan metabolisme yang dapat memicu timbulnya penyakit.
 

Sekarang pilihan ada di tangan Anda!

                 ( Pilihan yang tepat akan menentukan kwalitas hidup anda)

 

 

    

        "Saya Agus Budiyanto, sebelumnya berat badan saya 75 kg dan nomer celana 34+ dan sangat banyak keluhan kesehatan terutama mudah lelah. Setelah saya ganti sarapam pagi dengan Nutrisi yang enak dan lengkap gizi plus ga bikin kelaparan saya total turun 14 kg dan lingkar perut susut 12 cm dan stamina menjadi lebih baik"


 

*Hasil setiap individu berbeda satu sama lain tergantung dengan riwayat kegemukan dan metabolisme tubuh

 

Mulailah Hari Anda dengan cara yang Tepat dengan Seporsi Sarapan Sehat
 

 

 

Dapatkan Tips DietSehat dengan Program kami dengan kirim SMS dengan Format :

  SH <spasi> Nama <spasi> Usia <spasi> Turun/Naik ..Kg<spasi>Alamat Lengkap 

Contoh : SH Agus Budiyanto 35Th Turun 15 kg Jl. Gotong Royong no.2 Banjarbaru

Kirim ke 0852.4904.1782  

(Konsultan kami akan langsung menghubungi anda dan memberikan Tips Pengelolaan Berat Badan yang Tepat) 

 

Pin BB 27CB1F36 ( Agus Budiyanto)

  Pin BB 27BF1E53 (Asih Budiyanto)

 

Kami akan senantiasa mendampingi anda selama Program dan Menjalankan Bisnis.

 

  "Mari terus berbagi solusi dan bersilaturahim demi kehidupan yang lebih baik"

 

 Segera Hubungi kami untuk Layanan VVIP

  • Privasi Terjaga dan dikemas dengan Indah
  • Setiap pengiriman bisa di telusiri
  • Jaminan kirim ulang jika ternyata barang tidak sampai

 

 

Klik Tombol Share di bawah ini untuk berbagi

                         
 


 

 

RAHASIA Cara Diet Sehat Tanpa Obat

website